Whey Protein Isolado (WPI)

É a proteína do soro do leite em sua forma mais filtrada. Depois da filtragem, o whey isolado fica com menos lactose e gordura que o concentrado e com mais proteína por porção. O Whey Protein Isolado Wise tem de 27 a 28 g de proteína por porção de 34 g.

Tem pouca, mas o rótulo informa que o produto contém lactose. A filtragem avançada reduz a lactose, mas não garante que ela seja zero. Para quem é intolerante à lactose, a Wise tem o Whey Zero Lactose, que passa por um processo enzimático para quebrar a lactose.

O isolado entrega mais proteína por porção, com menos gordura e menos lactose. O concentrado, como o Whey Protein Concentrado (WPC), costuma ter melhor custo por porção. Se o seu foco é a maior concentração de proteína por dose, o isolado é a escolha. Se o foco é custo-benefício, o concentrado atende bem.

Vale para quem quer mais proteína em cada porção e menos gordura e lactose, como em dietas de controle de calorias. O resultado depende do total de proteína que você consome no dia e do seu treino.

Cada porção de 34 g tem 27 g de proteína nos sabores Chocolate e Cookies and Cream e 28 g nos sabores Baunilha e Chocolate Branco. A porção traz de 6,5 a 6,8 g de BCAA.

Não. O whey vem do soro do leite e contém proteínas do leite, então não é indicado para quem tem alergia. Se esse é o seu caso, procure um profissional de saúde.

Pode ajudar, mas não faz isso sozinho. A proteína aumenta a saciedade e cada porção tem poucas calorias (de 122 a 126 kcal), o que ajuda a controlar o apetite. O emagrecimento depende do total de calorias que você consome e gasta no dia.

Sim, quando associado a uma alimentação equilibrada e a treino de força. O whey fornece todos os aminoácidos essenciais e ajuda a atingir a meta diária de proteína.

Não por si só. Cada porção de 34 g tem de 122 a 126 kcal, de 3 a 3,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras totais. O ganho de gordura depende do total de calorias do dia, e não de um suplemento isolado.

Em adultos saudáveis, o consumo de whey dentro das recomendações não é associado a problemas nos rins. Quem tem doença renal ou outra condição de saúde deve consultar um médico ou nutricionista antes de usar qualquer suplemento de proteína.

Sim. Mulheres adultas saudáveis podem consumir normalmente. Para adolescentes, gestantes e lactantes, a orientação de um médico ou nutricionista é indispensável.

Dilua 34 g (aproximadamente 2 colheres dosadoras) em 200 ml de água. Consuma 1 a 2 porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico.

Você pode usar o whey protein isolado de forma estratégica em diversos momentos do dia: pós-treino, entre as refeições, no café da manhã ou como "coringa" em qualquer refeição.

Sim. A proteína também faz parte da rotina de quem não treina todos os dias. O que importa é encaixar o whey na sua meta diária de proteína, sem substituir as refeições.

Sim. Whey e creatina são suplementos diferentes e podem ser usados no mesmo dia, inclusive misturados no mesmo shake. A dose da creatina deve seguir a orientação do fabricante ou de um profissional.

São 4 sabores: Chocolate, Baunilha, Chocolate Branco e Cookies and Cream. Todos em embalagem de 900 g, com cerca de 26 porções.

Proteína isolada do soro do leite (WPI), aroma, emulsificante lecitina de soja e edulcorante sucralose. O sabor Chocolate também leva cacau e o Cookies and Cream leva cookies.

Não. O rótulo informa que o produto não contém glúten. Ele contém lactose (em baixo teor) e derivados de leite e soja.

Por porção de 34 g, os sabores têm de 0 a 1 g de açúcares totais. Os açúcares adicionados são 0 g, exceto em Chocolate Branco e Cookies and Cream, que têm apenas 0,5 g.

As regras estão na política de troca ou devolução. Se tiver dúvidas sobre um pedido, o atendimento da Wise pode ajudar.

Na linha de whey protein você encontra o Whey Protein Concentrado (WPC), o Whey Zero Lactose e outras opções. Para quem não consome leite, existe também o Vegan Protein, feito só de proteína de ervilha.