A cafeína é um composto presente em muitos alimentos e bebidas que consumimos diariamente, como café, chás, refrigerantes e chocolates. É um estimulante do sistema nervoso central. A Cafeína 200 mg Wise usa cafeína anidra, a forma em pó, sem água, que permite uma dose padronizada em cada cápsula.

A cafeína proporciona mais energia e disposição física e mental, melhorando o foco e a concentração, e auxilia no aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos de resistência. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

A cafeína possui diversos mecanismos de ação. Um deles é bloquear os receptores de adenosina, substância que promove a sensação de cansaço e sonolência, e outro é promover a liberação de catecolaminas (como a adrenalina). Por esses mecanismos, a cafeína contribui para a disposição física e mental.

A cafeína é uma substância estimulante que proporciona mais energia e disposição física e mental, melhorando o foco e a concentração, e auxilia no aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos de resistência. A cápsula entrega uma dose padronizada (200 mg), sem preparo e sem sabor.

É a cafeína purificada em pó, sem água na composição. Como é concentrada e padronizada, permite colocar uma quantidade exata (200 mg) em cada cápsula. É o mesmo composto que existe no café, mas isolado.

A Cafeína Wise tem 200 mg por cápsula e a sugestão de uso do rótulo é 1 cápsula ao dia, 60 minutos antes do exercício, ou conforme recomendação profissional. Ela também pode ser usada em algum momento de maior sonolência, como após uma refeição. O uso próximo ao horário de dormir não é recomendado, pois pode atrapalhar a qualidade do sono. Não exceda a dose indicada no rótulo.

Tome 1 cápsula com água, cerca de 60 minutos antes do exercício, ou conforme a orientação de um nutricionista ou médico. Pode ser tomada em jejum ou com alimento; com alimento, o desconforto no estômago costuma ser menor.

Quando você busca mais energia e disposição para uma atividade específica, como o exercício físico de resistência. Evite o uso próximo ao horário de dormir, pois pode atrapalhar a qualidade do sono.

A cafeína promove efeito agudo no desempenho, ou seja, você não precisa usar por dias para conseguir os benefícios: eles são notados no primeiro uso. A concentração no sangue costuma atingir o pico de 30 a 60 minutos depois de tomar, por isso a sugestão de 60 minutos antes do treino.

A sugestão de uso do rótulo da Cafeína 200 mg Wise é de 1 cápsula ao dia. Se você consome café, chá, energéticos ou outros suplementos com cafeína, lembre que essas fontes também somam no seu dia. Não exceda a dose indicada no rótulo e, na dúvida, converse com um nutricionista ou médico.

Pode, mas em jejum algumas pessoas sentem mais desconforto no estômago, enjoo ou tremor. Se isso acontecer com você, tome com um lanche leve e com água.

Para o exercício, a sugestão do rótulo é cerca de 60 minutos antes. A cafeína leva horas para ser eliminada do corpo, por isso o uso próximo ao horário de dormir não é recomendado: pode atrapalhar a qualidade do sono.

Pode, mas lembre que as fontes somam. Uma xícara de café coado costuma ter de 80 a 100 mg de cafeína (varia com o preparo), então o total do dia sobe rápido. Se você sente palpitação, ansiedade ou dificuldade para dormir, reduza e converse com um profissional de saúde.

Pode tomar no mesmo dia. Pesquisas antigas sugeriram que a cafeína poderia atrapalhar o efeito da creatina, mas os resultados são mistos e as posições atuais não consideram isso um problema. A Creatina Monohidratada 100% Pura tem efeito crônico, então o horário não importa: tome em outro momento do dia se quiser evitar a dúvida.

Não há problema em tomar a cafeína no mesmo dia do Whey Protein Concentrado (WPC) ou de outros suplementos. Atenção apenas a produtos que também têm cafeína, como pré-treinos e termogênicos da Wise: eles somam ao seu total do dia.

Doses altas de cafeína não parecem fornecer um efeito significativamente maior e podem aumentar a incidência e a magnitude de efeitos colaterais como ansiedade, insônia, tremores, palpitação, desconforto no estômago e aumento da pressão sanguínea. Siga a dose do rótulo, some a cafeína de outras fontes do dia e, se sentir algum desconforto, suspenda o uso e procure um profissional de saúde.

Muitas pessoas afirmam que, com o passar do tempo, deixam de sentir os efeitos da cafeína sobre o estado de alerta. Uma das explicações está na metabolização: a cafeína é metabolizada no fígado, pelas enzimas do citocromo P450, responsáveis por mais de 90% da depuração, e a enzima principal é codificada pelo gene CYP1A2. O consumo de cafeína altera a expressão dessa enzima: quanto mais café a pessoa ingere, mais CYP1A2 expressa, maior é a metabolização e menor a sensibilidade, o que exige uma dose maior para a pessoa sentir o mesmo efeito. Fatores genéticos também influenciam a atividade da CYP1A2, e isso explica por que algumas pessoas já são naturalmente mais ou menos sensíveis.

Pessoas adultas que não apresentam problemas gástricos com o uso, ansiedade ou insônia podem fazer uso, desde que nos horários e nas doses recomendadas. Na dúvida, converse com um nutricionista ou médico.

Gestantes, lactantes, idosos e pessoas com hipertensão, arritmia ou outra doença do coração, ansiedade, insônia, refluxo ou que usam medicamentos devem consultar um médico ou nutricionista antes de usar. Suplemento alimentar não é medicamento.

Pode causar em quem é sensível ou usa uma dose alta para o seu organismo. Se você sentir palpitação, tremor, nervosismo ou dificuldade para dormir, reduza a dose, tome mais cedo no dia ou suspenda o uso e fale com um profissional de saúde.

A cafeína gera tolerância e, em quem usa diariamente em doses mais altas, parar de repente pode causar dor de cabeça, sonolência e irritação por alguns dias. Reduzir aos poucos ajuda.

Não. Nenhum suplemento faz perder gordura sozinho. Alimentação equilibrada, exercício físico e sono são o que fazem diferença.

Pode. A cafeína interage com alguns medicamentos, como certos antidepressivos, antibióticos, broncodilatadores e remédios para o coração. Se você usa medicamento de forma contínua, converse com o seu médico antes de usar.

Cada cápsula tem 200 mg de cafeína anidra. O pote tem 60 cápsulas, ou seja, 60 doses: com 1 cápsula por dia, dura 60 dias de uso (2 meses).

O pote tem 60 cápsulas (cada uma com 200 mg de cafeína), que dão 60 doses. Com o preço de outubro de 2026 (R$ 39,00), cada dose sai por cerca de R$ 0,65. O valor atual aparece na parte de cima da página.

O ingrediente ativo é a cafeína anidra. A cápsula é de gelatina e leva água deionizada, glicerina bidestilada, corantes artificiais vermelho 40, amarelo crepúsculo e azul brilhante FCF, e o corante inorgânico dióxido de titânio.

Não contém glúten. A formulação tem só cafeína anidra na cápsula de gelatina, sem açúcar adicionado.

Não. A cápsula é de gelatina, ingrediente de origem animal, então o produto não é indicado para quem segue dieta vegana.

Não, porque a cápsula fecha o pó. Você engole com água e não sente o amargor da cafeína.

O café traz outros compostos e o ritual de preparo, mas a quantidade de cafeína varia com o grão e o preparo. A cápsula entrega sempre 200 mg, não precisa de preparo, não tem sabor e é fácil de levar na bolsa de treino. As duas fontes somam no total de cafeína do dia.

As regras estão na política de troca ou devolução. Para saber prazos e frete, veja a política de entrega. Se tiver dúvidas sobre um pedido, o atendimento da Wise pode ajudar.