POR QUE TOMAR WHEY PROTEIN?
O whey protein é um dos suplementos mais populares e eficazes no mundo da nutrição esportiva. Feito a partir da proteína do soro do leite, o whey oferece uma série de benefícios que justificam sua popularidade, especialmente quando o objetivo é melhorar a composição corporal.
Um dos principais atrativos do whey protein é a sua praticidade. Em uma rotina corrida, pode ser difícil atingir a quantidade diária de proteína necessária apenas com alimentos.
O whey oferece uma forma rápida e conveniente de aumentar a ingestão proteica sem precisar preparar refeições completas, tornando-se uma opção versátil para complementar a dieta.
Além disso, por ser rico em proteínas, ele contribui para aumentar a saciedade, ajudando a controlar o apetite e reduzir o consumo calórico ao longo do dia.

EM QUAIS HORÁRIOS POSSO TOMAR
Whey Protein?
O whey protein pode ser consumido em qualquer horário do dia para ajudar a atingir a meta diária de proteína, seja após o treino, no café da manhã, ou entre as refeições.